Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024
|
106,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 30,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2158 ккал
|
Жир: 86,57г | Белк: 74,35г | Углев: 259,05г.
Завтрак: Tesco Flaked Almonds , Plums, Chia Charge Soya Protein Crispies, Fuel Granola, Raspberries, Strawberries. Обед: Kallo Chickpea Veggie Thins , Tesco Sweet Chilli Houmous, Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Cooked Beetroot, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Babyleaf Salad, Cauldron Middle Eastern Falafels. Ужин: Walnuts, Swedish Glace Smooth Vanilla, Cucumber (with Peel) , Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Cooked Beetroot, Cherry Tomatoes, Tesco Babyleaf Salad, Warburtons Thin Seeded Protein Bagels, Plant Chef Meat Free Quarter Pounder, Farmfoods Curly Fries. Перекус/Другое: Tesco UHT Unsweetened Soya Milk, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Kit Kat Vegan Kit Kat. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marzipan74-Изменение Веса
|
