laurabasket1997- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя laurabasket1997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

95 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

1304 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 54,06г | Углев: 139,54г. Завтрак: Pro Muscle Fit Crunch Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Pane tipo Rosetta, Albicocche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Erbette, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Ужин: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Ditalini Rigati, Lenticchie Cotte. Перекус/Другое: Conad Noci Sgusciate, Mela. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurabasket1997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurabasket1997- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

laurabasket1997-Изменение Веса