monkitita- Журнал, 07 авг 15

Параметры Пользователя monkitita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2015:

855 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 90,52г | Углев: 2,47г. Завтрак: Herta Jambon A l'etouffee le Bon Paris sans Couenne, Nespresso Capriccio. Обед: Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Ужин: Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne. Перекус/Другое: Fromage Gouda. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monkitita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monkitita- Журнал, 07 авг 15

Оставить свой Комментарий

monkitita-Изменение Веса