Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024
|
92,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3352 ккал
|
Жир: 112,04г | Белк: 201,03г | Углев: 393,33г.
Завтрак: Молоко Зауралья Биойогурт, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Грецкие Орехи. Обед: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Националь Булгур, Пекинская Капуста, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Ужин: Шоколадный Торт (без Глазури), Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Зерница Макароны Витой Рожок, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
