sladkiyzefirka- Журнал, 07 авг 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015

73,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2015:

1723 ккал

Жир: 75,90г | Белк: 90,53г | Углев: 170,37г. Завтрак: Сгущенное Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Куриный Суп. Ужин: Приготовленные Баклажаны, Курица Вареная. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 07 авг 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса