IngaViolet- Журнал, 06 авг 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2015

64,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2015:

2159 ккал

Жир: 91,68г | Белк: 73,48г | Углев: 261,53г. Завтрак: Great Value Enriched White Bread, Butter (Salted), Ideal Protein Raspberry Jelly Mix. Обед: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Burger King Cheeseburger. Ужин: Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter, Kraft Mayo with Olive Oil, Green Peas. Перекус/Другое: Italian Salad Dressing, Tomatoes, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Couscous (Cooked). подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay!

06 авг 15 написано членом: eddowning1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 06 авг 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса