Figen Takriti- Журнал, 28 июл 24

Параметры Пользователя Figen Takriti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2024

98,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2024:

1210 ккал

Жир: 57,24г | Белк: 66,67г | Углев: 115,22г. Завтрак: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Marul, Namet Hindi Füme 7/24, Yeşil Biber, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Обед: Sütaş Ayran, Bereket Tavuk Döner, Tavuk Dürüm. Перекус/Другое: Starbucks Filtre Kahve (Tall). подробнее ...

361 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Figen Takriti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Figen Takriti- Журнал, 28 июл 24

Оставить свой Комментарий

Figen Takriti-Изменение Веса