Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2024
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1853 ккал
|
Жир: 46,84г | Белк: 119,11г | Углев: 246,96г.
Завтрак: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Dalmatia Fig Spread, Tre Stelle Light Ricotta, No Name Maria Biscuits, Личи, Авокадо, Черешня, Ежевика, Голубика, Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Regular Cream Cheese, Домашнийы хлеб 🍞. Обед: Салат морковча 🥕, Подсолнечное Масло, Dhal, Рис Отварной, Дорадо. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Салат морковча 🥕, Philadelphia Regular Cream Cheese, Kirkland Signature Креветки, Домашний хлеб 🥖, Дорадо. Перекус/Другое: Dalmatia Fig Spread, No Name Maria Biscuits, Tre Stelle Light Ricotta, Арбуз, Груша, Chapman's Triple Berry Sorbet. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
