PNut1966- Журнал, 06 авг 15

Параметры Пользователя PNut1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2015

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2015:

1401 ккал

Жир: 34,99г | Белк: 81,08г | Углев: 116,51г. Завтрак: Fruit Smoothie Drink, Protein Powder. Обед: Hummus, Trident Seafoods Salmon Patty. Ужин: Pinot Blanc Wine, Parmesan Cheese (Shredded), Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Subway 6" Steak, Egg & Cheese Flatbread. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Okay here I go....hope this works for me.....:)

06 авг 15 написано членом: PNut1966

Welcome!!!

06 авг 15 написано членом: Mary-skidiveliveride

Thank you......Mary

06 авг 15 написано членом: PNut1966

Thanks Glen!!!!

07 авг 15 написано членом: PNut1966


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PNut1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PNut1966- Журнал, 06 авг 15

Оставить свой Комментарий

PNut1966-Изменение Веса