Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2024
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1591 ккал
|
Жир: 48,35г | Белк: 122,13г | Углев: 152,72г.
Завтрак: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Пятерочка Нектарин , Авокадо Авокадо Хасс, Укроп, Петрушка, Global Village Руккола, Зеленый Лук, Меридиан Форель Набор К Пиву, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита. Обед: Boombar Vegan Danish Roll, Калоризатор Арбуз, Хлеб Соль Абрикос, Пятерочка Нектарин, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Борщ с Кур.Филе Рита. Ужин: Калоризатор Арбуз, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Меридиан Морской Коктель. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
