desireepersonal- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя desireepersonal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2024

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

857 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 80,50г | Углев: 59,43г. Завтрак: Cafezinho, Suco Detox, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Salada de Folhas, Jiló, Tomates Cereja, Peixe Grelhado, Salada Verde Mista. Ужин: Salada Crua, Atum em Óleo (Enlatado), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Перекус/Другое: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cafezinho. подробнее ...

4561 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час, Bike - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desireepersonal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desireepersonal- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

desireepersonal-Изменение Веса