autumnatic- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

1450 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 117,00г | Углев: 128,50г. Завтрак: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. Обед: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Manny's Horseradish Mustard, Primo Taglio Seasoned Roast Beef, Primo Taglio Pan Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Ужин: Seoul Kimchi, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Перекус/Другое: Signature Farms Mountain Trail Mix, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Q Drinks Spectacular Ginger Beer. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 47 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса