ysegabrielejr- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя ysegabrielejr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

1334 ккал

Жир: 32,40г | Белк: 52,15г | Углев: 210,71г. Завтрак: Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Обед: Dori Jujuba, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída. Ужин: Renata Miojo. Перекус/Другое: Pamonha Doce, Dafruta Suco de Maracujá, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ysegabrielejr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ysegabrielejr- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

ysegabrielejr-Изменение Веса