AndreiaPinho89- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя AndreiaPinho89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2024

56,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

1601 ккал

Жир: 52,46г | Белк: 98,64г | Углев: 186,45г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Pão Italiano, Hacendado Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres. Обед: Continente Gelatina Tutti-Frutti , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Strogonoff de Frango. Ужин: Cebolas, Pimentos Verdes, Tomates, Alface, Mercadona Lombinhos de Frango Panados . Перекус/Другое: Melão, Mamão, Mercadona Kefir, Mercadona Sementes de Chia, Hacendado Farelo de Aveia. подробнее ...

339 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaPinho89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaPinho89- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

AndreiaPinho89-Изменение Веса