monikazahra02- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя monikazahra02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

875 ккал

Жир: 28,18г | Белк: 35,65г | Углев: 124,02г. Обед: Maicih Basreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung Balado, Tahu, Nasi Putih. Ужин: Roma Wafello Choco Blast, Maicih Basreng, Safari Meses, Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). Перекус/Другое: Fortune Minyak Goreng Sawit, Pempek, Onde Onde. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikazahra02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikazahra02- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

monikazahra02-Изменение Веса