FlavioLMBMoraes- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя FlavioLMBMoraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

1028 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 54,29г | Углев: 123,60г. Завтрак: Saint Paul Geléia de Morango, Bagel de Trigo 100% Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Обед: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Folhas, Salmão Defumado. Ужин: Azul Pãozinho na Chapa, Cacau Show Chocolate Quente Cremoso. Перекус/Другое: Pastel de Carne. подробнее ...

959 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioLMBMoraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioLMBMoraes- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

FlavioLMBMoraes-Изменение Веса