eduardadeleon89- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя eduardadeleon89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

1443 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 92,71г | Углев: 142,18г. Завтрак: Charlotte Pão Sanduíche sem Casca , Batavo Iogurte Grego Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Обед: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado. Перекус/Другое: Salada de Frutas, Bauducco Choco Biscuit. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eduardadeleon89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eduardadeleon89- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

eduardadeleon89-Изменение Веса