gawrinewa1994- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя gawrinewa1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1317 ккал

Жир: 73,28г | Белк: 98,09г | Углев: 97,35г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Красной Рыбой Творожным Сыром и Огурцом. Обед: Гречка с Мясом, Борщ с Курицей. Ужин: Омлет с Куриным Филе. Перекус/Другое: Пиво, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Вода, Салат Щетка. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gawrinewa1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gawrinewa1994- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

gawrinewa1994-Изменение Веса