Lenashpkn- Журнал, 26 июл 24

Сегодня готовила домашние роллы и кекс в микроволновке, получилось вкусно, не рассчитывала в этот раз ккал , проверяла на вкус, брала все пп, почти), в следующий раз просчитаю, возможно заменю на более низкокалорийные какие-то ингредиенты.

69,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

445 ккал

Жир: 17,57г | Белк: 19,51г | Углев: 48,25г.   Завтрак: Кекс в микроволновке. Ужин: Фреш 25 Ролл Домашний . подробнее ...