Advza- Журнал, 06 авг 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2015

44,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2015:

1363 ккал

Жир: 57,20г | Белк: 108,71г | Углев: 114,69г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mlekara Subotica Брынза, Яичница. Обед: Растительное Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа, Соевое Мясо Фарш. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Зеленый, Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Рис Вареный, Овощное Рагу, Капучино (Обезжиренное), Льняное Масло. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 06 авг 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса