Ismarodo- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

87 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

2053 ккал

Жир: 90,71г | Белк: 84,67г | Углев: 217,61г. Завтрак: Café con Leche, Sunny Delight California, Hacendado Zumo de Manzana, La Selva Bacon, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Tomates. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Hacendado Gazpacho Tradicional. Ужин: Hacendado Galletas Belgas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pizza Pollo Frango Bacon. Перекус/Другое: Hacendado Almendra Natural, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Amstel Radler. подробнее ...

557 ккал

Упражнение: correr - 33 минуты, Google Fit - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса