Fabricio Alonso- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя Fabricio Alonso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

87,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

448 ккал

Жир: 11,20г | Белк: 36,02г | Углев: 47,08г. Завтрак: Azúcar Moreno, Café Expresso, Creatina, Beta-Alanina. Обед: Freshona Mix Frutos Rojos y Guindas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Harina de Avena, Pascual Leche Semidesnatada. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Джиу-джитсу - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabricio Alonso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabricio Alonso- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

Fabricio Alonso-Изменение Веса