my_dietdiary- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя my_dietdiary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

45,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

802 ккал

Жир: 29,14г | Белк: 50,91г | Углев: 48,78г. Завтрак: Es Kopi. Обед: Bertolli Olive Oil, Ikan Gabus, Tempe Goreng, Kangkung, Pecel. Ужин: Selada Daun Hijau, Pizza Hut Garlic Bread, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Перекус/Другое: Anggur Syrah. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

my_dietdiary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

my_dietdiary- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

my_dietdiary-Изменение Веса