catiucha- Журнал, 05 авг 15

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2015

115 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 55 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2015:

771 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 59,65г | Углев: 7,86г. Завтрак: Piá Nata, Scala Queijo Prato, Café. Обед: Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Alface de Folha Verde. Ужин: Café, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Light. подробнее ...

3536 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 05 авг 15

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса