Mari Barcaro- Журнал, 24 июл 24

Параметры Пользователя Mari Barcaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2024

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2024:

991 ккал

Жир: 25,14г | Белк: 78,98г | Углев: 111,91г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Batata Inglesa Assada, Copacol Filé de Tilápia, Camil Biscoito de Arroz Integral. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, St. Marche Pão Francês Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Banana Ouro, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Café com Leite de Gordura Reduzida. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari Barcaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari Barcaro- Журнал, 24 июл 24

Оставить свой Комментарий

Mari Barcaro-Изменение Веса