BrendhaPrado- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя BrendhaPrado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1294 ккал

Жир: 46,59г | Белк: 53,80г | Углев: 167,13г. Завтрак: Misto Quente. Обед: McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Big Mac. Ужин: Alface, Macarrão a Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrendhaPrado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrendhaPrado- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

BrendhaPrado-Изменение Веса