Lucas PVi- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя Lucas PVi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

1643 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 164,99г | Углев: 139,42г. Завтрак: Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucas PVi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucas PVi- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

Lucas PVi-Изменение Веса