autumnatic- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

1692 ккал

Жир: 111,60г | Белк: 91,96г | Углев: 80,19г. Завтрак: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Egg, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Ужин: HEB Fried Calamari, Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Pepper Jack Cheese (28 g), Signature Farms Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Chicken Burger on Bun, Onion Rings (Breaded and Fried) . подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 9 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса