16802838Ege- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 78,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

2393 ккал

Жир: 70,43г | Белк: 179,33г | Углев: 225,54г. Завтрак: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Egg, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: White Rice, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Peanut Butter, Run Nutrition Whey Protein Şase, West Nutrition Rice Flour. Ужин: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yayla Haşlanmış Nohut , Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Tukaş Haşlanmış Nohut, Run Nutrition Whey Protein Şase. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса