Cris Pontes47- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

1294 ккал

Жир: 28,33г | Белк: 45,35г | Углев: 221,97г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Homemade Mel, Banana Nanica, Nestlé Coalhada Integral. Обед: Laranjas, Lig Lig Bifum, Repolho. Ужин: Pipoca. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса