LeilaMota- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя LeilaMota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

1187 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 112,32г | Углев: 110,09г. Завтрак: Ipanema Cream Cheese, Quero Maionese, Cenouras, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Bauducco Pão 36% Integral . Обед: Predilecta Ketchup Picante , Batata Inglesa Cozida, Banana Nanica, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mariza Canela em Pó , Body Action Isolate Prime Whey, Ovo Frito, Santa Clara Capuccino. Перекус/Другое: Mexerica, Body Action 100% Whey Prime Chocolate. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeilaMota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeilaMota- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

LeilaMota-Изменение Веса