Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
25 июл 24
Forest_W- Журнал, 25 июл 24
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024
110 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2024:
3114 ккал
Жир: 126,23г | Белк: 205,06г | Углев: 284,11г.
Завтрак:
Valio Биойогурт Натуральный , Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Булгур с Курицей.
Обед:
Папа Может Ветчина , VOLT Energy Энергетик, Легкое Ванильное Мороженое, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%.
Ужин:
Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Банан, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо.
подробнее ...
3373 ккал
Упражнение:
Ремонт - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю