madwaysmom- Журнал, 05 авг 15

Параметры Пользователя madwaysmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have actually lost 4.5 lbs but I dont allow myself to weigh on here until I have lost from my previous weigh in. :)

72,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2015:

366 ккал

Жир: 3,35г | Белк: 19,37г | Углев: 69,81г. Завтрак: Baby Spinach, Great Value Light Apple Juice Cocktail, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas. Обед: Baby Spinach, Great Value Light Apple Juice Cocktail, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas. Ужин: Dill Cucumber Pickles, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Rothbury Farms Fat Free Seasoned Croutons. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz), Lipton Diet Green Tea with Citrus, Water (Bottled), Water (Bottled). подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

GLEN-haha yes i feel your pain! im the opposite it drives me nuts not being able to record my weight. I get excited to put my numbers in. haha.

05 авг 15 написано членом: madwaysmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madwaysmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madwaysmom- Журнал, 05 авг 15

Оставить свой Комментарий

madwaysmom-Изменение Веса