tinam7678- Журнал, 05 авг 15

Параметры Пользователя tinam7678 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I guess I have to admit that it isn't all dehydration, finally lost a few pounds!

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2015:

1044 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 41,96г | Углев: 92,06г. Завтрак: Coffee, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Обед: Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Redd's Apple Ale, Chicken or Turkey Salad. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 2 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tinam7678-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю