ilkrenk- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

1698 ккал

Жир: 69,69г | Белк: 97,69г | Углев: 184,12г. Обед: Kısır, Dost Ayran, Dana Rosto, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). Ужин: LAVI Karışık Orman Meyveleri, Karpuz, Yumurta. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: yürüyüş - 3 часа и 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса