EluElaEli- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024

96,1 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

1897 ккал

Жир: 65,54г | Белк: 131,03г | Углев: 181,27г. Завтрак: Müller Ayran, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Edeka Bio Knusper Müsli Beeren, DM Bio Dinkel Flakes , Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, BioBio Barista Haferdrink mit Soja. Обед: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Arla Skyr, Ja! Feines Gemüse mit Reis, Gekochtes Ei. Ужин: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Loose Protein Quäse, Lauchzwiebeln, Alsan Alsan-Bio, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Ei. Перекус/Другое: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schöller Kaktus Eis, Milch (Vollmilch), Kaffee. подробнее ...

3104 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Klasse 👍

25 июл 24 написано членом: traeumerin46

Glückwunsch 🌺

25 июл 24 написано членом: Hundesan

Danke, Ihr Lieben 🙂 Ws geht wieder ein bißchen vorwärts. Ich mach weiter viel Krafttraining und merke, mein Körper baut ordentlich Muskeln. Deswegen nehm ichs der Waage gerade nicht krumm. Am 4.8. mache ich wieder eine Messung. Dann sehe ich, ob ich tatsächlich Fett abbauen konnte und wie viel. Bin sooo gespannt 😊

25 июл 24 написано членом: EluElaEli

💪

25 июл 24 написано членом: ErdbeerElfe

Da sind wir auch gespannt. Du wirst berichten 😊

25 июл 24 написано членом: Hundesan

@hundesan Das mache ich auf jeden Fall 🙂

26 июл 24 написано членом: EluElaEli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса