Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 55,85г | Белк: 117,45г | Углев: 133,52г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Global Village Руккола, Кудесница Мука Рисовая, Premium Whey (WPC-80, Польша), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Авокадо Авокадо, Окей Банан, Мука Льняная Полуобезжиренная, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Помидоры, Слата Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Меридиан Форель Набор К Пиву, Огурец Свежий, Кудесница Мука Кукурузная, Premium Whey (WPC-80, Польша), Зеленый Лук. Обед: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Калоризатор Черная Смородина, Калоризатор Черешня, Boombar Vegan Danish Roll, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Картошка с Курогрудкой в Рукаве Рита. Ужин: 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Меридиан Морской Коктель. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
