Cataleyafu- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя Cataleyafu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

1032 ккал

Жир: 36,47г | Белк: 70,06г | Углев: 103,83г. Завтрак: Cumi Goreng, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Terong Bakar, Nasi Putih. Обед: Sambal Goreng, Terong Bakar, Nasi Putih, Ikan Kembung. Ужин: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Перекус/Другое: Wortel, Teh Manis. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cataleyafu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cataleyafu- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

Cataleyafu-Изменение Веса