jsmitherman- Журнал, 05 авг 15

Параметры Пользователя jsmitherman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2015

84,0 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2015:

504 ккал

Жир: 34,63г | Белк: 43,35г | Углев: 1,96г. Завтрак: Scrambled Egg. Обед: Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds. Ужин: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Ванны - 1 час, Пение - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsmitherman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsmitherman- Журнал, 05 авг 15

Оставить свой Комментарий

jsmitherman-Изменение Веса