Bropa- Журнал, 24 июл 24

Параметры Пользователя Bropa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jesus.. not much progress but keeping one foot in front of the other

84,0 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2024:

1904 ккал

Жир: 77,37г | Белк: 155,51г | Углев: 161,53г. Завтрак: Unsweetened Coconut Milk, Heinz Ketchup No Sugar Added, Almonds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Grapefruit (Pink and Red and White), Egg White, Avocado, Egg. Обед: Salmon, Organic Spring Mix, Light Ranch Dressing, Pecan Nuts, Baby Carrots, Cucumber (with Peel). Ужин: Quinoa (Cooked), Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Broccoli (from Fresh). Перекус/Другое: Vegan Proteins+, Promasil Isolate Decadent Chocolate, Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Gala Apples, Bananas, Avocado. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Strength Training - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

way to go 👏

24 июл 24 написано членом: doorknocker26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bropa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bropa- Журнал, 24 июл 24

Оставить свой Комментарий

Bropa-Изменение Веса