sonnyjim97- Журнал, 05 авг 15

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2015

89,8 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2015:

1720 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 84,85г | Углев: 230,82г. Завтрак: Cadbury Picnic, Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Alpen No Added Sugar Muesli, semi skimmed milk. Обед: Muller Light Fat Free Strawberry Yoghurt, Mug Shot Spicy Sweet N Sour. Ужин: brown basmati rice, chopped tomatoes, chicken breast, red onion, red chilli. Перекус/Другое: Muller Chocolate Crunch Corner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 05 авг 15

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса