queengam27- Журнал, 24 июл 24

Параметры Пользователя queengam27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2024

89,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2024:

709 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 48,79г | Углев: 29,21г. Завтрак: Great Value Beef Philly Steak, Clear American Ice Tropical Lemonade . Обед: Great Value Honey Roasted Peanuts , Strawberries. Ужин: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Great Value Medium Cooked Shrimp, Great Value Classic Ranch Dressing & Dip, Wyler's Light Singles to Go, Italian Salad Dressing , Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Not Eaten), Clear American Golden Peach Sparkling Water, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job! 👏

24 июл 24 написано членом: Wisco Soul

Thanks

24 июл 24 написано членом: queengam27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

queengam27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

queengam27- Журнал, 24 июл 24

Оставить свой Комментарий

queengam27-Изменение Веса