soares.silva- Журнал, 24 июл 24

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2024

57,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2024:

1847 ккал

Жир: 118,29г | Белк: 156,13г | Углев: 56,98г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Continente Camarão Cozido 30/50, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Abacate. Ужин: Salmão no Forno ou Grelhado, Abacate. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Sauna - 30m - 15 минуты, Caminhar / Correr - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 24 июл 24

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса