Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2024
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1937 ккал
|
Жир: 71,98г | Белк: 93,14г | Углев: 208,43г.
Завтрак: Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Monte Castello Hartkäse, Ei, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Rapunzel Bohnen-Mix, Kaffee, BioBio Barista Haferdrink mit Soja . Обед: Bio Company Gelbe Linsen, MorgenLand Kokosmilch Extra, Lidl Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl. Ужин: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Sriracha-Sauce, Olivenöl, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Ei. Перекус/Другое: Müller Ayran, Milch (Vollmilch), Kaffee, Banane, Rio D'oro Kurkuma Shot. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
