Kornilutik- Журнал, 05 авг 15

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2015

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2015:

971 ккал

Жир: 21,27г | Белк: 48,27г | Углев: 104,22г. Завтрак: Нектарины, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Обед: Нектарины, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсин, Сыр с Плесенью, Вина и Воды Абхазии Чегем, Ого Отруби Пшеничные, Искренне Ваш Кефир 1%. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 05 авг 15

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса