monkitita- Журнал, 05 авг 15

Параметры Пользователя monkitita | < Предыдущая Запись |Следующий >

rien ne bouge...

69,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2015:

784 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 48,78г | Углев: 62,37г. Завтрак: Toasted Bread, Butter, Nespresso Capriccio. Обед: Cœur de Boeuf, Champignons, Fromage de Chèvre, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), French Green Salad. Ужин: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Soft Boiled Egg. Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monkitita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monkitita- Журнал, 05 авг 15

Оставить свой Комментарий

monkitita-Изменение Веса