IngaViolet- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015

65,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

1632 ккал

Жир: 90,25г | Белк: 71,98г | Углев: 149,75г. Завтрак: Great Value Enriched White Bread, Butter (Salted), Ideal Protein Raspberry Jelly Mix. Обед: Pickles, Ketchup, Fred Meyer Hot Dog Bun, Hebrew National Beef Franks. Ужин: Cantaloupe Melons, Chili's Santa Fe Chicken Salad. Перекус/Другое: Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla, Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Чтение - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса