jsmitherman- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя jsmitherman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015

85,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

291 ккал

Жир: 20,76г | Белк: 21,29г | Углев: 3,05г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Scrambled Egg. Обед: Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds. Перекус/Другое: Water, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. подробнее ...

3430 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 38 минуты, Сидеть - 2 часа, Принятие Ванны - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 6 часа и 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsmitherman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsmitherman- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

jsmitherman-Изменение Веса