Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1927 ккал
|
Жир: 51,29г | Белк: 123,28г | Углев: 250,73г.
Завтрак: Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Личи, Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Regular Cream Cheese, Банан, Голубика, Saputo Parmesan Petals, Домашний хлеб 🥖, Манная Крупа, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Обед: Mehadrin Dates, Dalmatia Fig Spread, Tre Stelle Light Ricotta, No Name Maria Biscuits, Irresistibles Swiss Cheese, Помидоры, Салат из цветной капусты, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Домашний хлеб 🥖. Ужин: Домашний хлеб 🥖, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Салат из цветной капусты. Перекус/Другое: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Голубика, Quaker Galettes de Riz Nature, Черешня, Груша. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
