jeannieselby- Журнал, 04 авг 15

ARGH! Up 12 lbs since colonoscopy. STRESS & Depressed I think is the root of the problem, but being out of control is no excuse. Help me not only check in on the odd occasion, but get my ass in gear every day.

135,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 61,0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

2890 ккал

Жир: 146,50г | Белк: 108,00г | Углев: 271,00г.   Завтрак: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream. Обед: Publix Purified Water, Ono Hawaiian BBQ Katsu Sauce, Ono Hawaiian BBQ Macaroni Salad, Ono Hawaiian BBQ White Fish aka Mahi Mahi. Ужин: Panda Express Chow Mein, Panda Express Honey Walnut Shrimp. Перекус/Другое: Utz Sourdough Specials Pretzels, Water, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry. подробнее ...